HIT 365

Método de entrenamiento de fuerza enfocado principalmente a la calidad de las repeticiones.
Según este método sólo se necesita de una seria de un sólo ejercicio en la que debemos llegar al fallo muscular, puesto que se baja en que es la intensidad con la que se realiza el ejercicio el factor principal para estimular el crecimiento y aumentar la fuerza.

Nivel MEDIO / Intensidad MEDIA

Inicio
En este sitio WEB utilizamos cookies para mejorar su experiencia de usuario, mejorar nuestros servicios y para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando o vuelve a acceder al portal de nuevo sin cambiar su configuración, consideraremos que acepta recibir cookies en esta página web. Le recordamos que puede cambiar la configuración de cookies de su navegador en cualquier momento así como obtener más información de nuestra política de cookies.
Continuar y cerrar